Novinky

• Nově nabízíme přednášky o správné výživě a správném životním stylu - pro firmy, školky, skupinku přátel, rodiče atd.

• DÁRKOVÉ POUKAZY - potěšte své blízké dárkovým poukazem na jakoukoliv z našich služeb.

• Zavedli jsme výživové poradenství pro DĚTI a TĚHOTNÉ ženy.

• TIP - zajímají vás potraviny a vše kolem nich? Shlédněte dvanáctidílný seriál Černých ovcí "Mýty o potravinách". Odkazy na jednotlivé díly najdete v sekci Články a zajímavosti

 
Výživové poradenství



Výživové poradenství

Být štíhlý je in - z plakátů, časopisů i jiných médií na nás zírají až moc štíhlé dámy a až příliš svalnatí muži. Každý víme, že takhle normální lidé nevypadají, i tak nás to ale ovlivňuje a chceme se přiblížit těmto "ideálům". Dosahovat takových extrémů ale není potřeba a ani zrovna moc zdravé. Na druhou stranu naše postava ovlivňuje naše sebevědomí a kromě toho i naše zdraví.
S ohledem na to vše Vám nabízíme výživové poradenství. Pomůžeme Vám cítit se lépe
- pomůžeme Vám zhubnout, přibrat nebo upravit stravovací návyky tak, aby odpovídaly zdravému životnímu stylu. Myslíme i na to, abyste si novou váhu udrželi.

Co Vám nabízíme

• úpravu hmotnosti
• jídelníček na míru
• zdravé stravovací návyky

• doporučení pohybových aktivit
• změření tělesného složení
• konzultace a podporu!

Hubnutí. Ale jak na to?

Pokud má být trvalé, musí být postupné - max. 0,5 kg za týden, tím se vyvarujete jo-jo efektu. Neslibujeme tedy zázraky, ale nabízíme hubnutí šité na míru - s ohledem na Váš věk, pohlaví, Vaše možnosti i zdravotní stav a po dosažení cílové váhy Vás naučíme jak si váhu udržet.
Nejedná se o diety z časopisů, hladovění nebo dietní přípravky, ale o postupnou změnu životního stylu, který zahrnuje kvalitní, dobrou a pestrou stravu a také pohyb.

Co pro to musíte udělat? Chtít. Hubnutí začíná v hlavě a věřte, že pokud opravdu chcete, tak to jde. A o to lépe, když na to nejste sami.

Přednášky

Pro kohokoliv na jakékoliv téma z oblasti správného životního stylu. Více v odkazu Služby a ceny.

Správná životospráva

Pro ty, kteří jsou se svojí váhou spokojeni, tu máme také něco - nabízíme úpravu jídelníčku tak, aby odpovídal trendům správné životosprávy. Opět na míru konkrétnímu klientovi. I štíhlí lidé mohou mít vysoký cholesterol nebo dědičné dispozice ke zdravotním problémům a nebo prostě mohou jenom chtít jíst lépe.

Dětská výživa

To, jakým směrem povedete od malička své děti ve vztahu k jídlu, je ovlivní do konce života. A protože ve výživě dětí platí odlišná pravidla, než ve výživě dospělých, nabízíme konzultace zaměřené na toto téma - ať už se jedná o kojence, nebo adolescenty.